일본 워홀은 비자가 몇 년일까? 신청기간은 언제지? 신청시 어떤 자료를 준비하고 신청해야 할까? 일본 워킹 홀리데이를 신청하시는 분들은 이런 고민 하시면서 정보를 찾으실겁니다. 이 글 하나로 모든 궁금증을 해결해 드릴게요. 아무것도 모르는 무지의 상태에서 준비한다면 이번 분기를 그냥 날리는 것이라고 생각됩니다. 이 글을 보시고 잘 따라 오시면 어느새 워홀 비자를 받고 일본 생활을 준비하는 본인의 … 더 보기
아마존의 ‘슈퍼푸드’라고도 불리는 아사이베리 는 최근 몇 년간 수많은 건강상의 이점으로 인기를 끌고 있습니다. 아사이베리는 중앙 아메리카와 남아메리카의 아사이 야자수에서 자라는 작고 어두운 보라색 과일인데요. 아사이베리는 건강을 개선하고 만성 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제, 섬유질, 그리고 다른 영양소들로 가득 차 있습니다. 하지만, 다른 보충제와 마찬가지로, 아사이베리는 신체에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 … 더 보기
아몬드는 밤목과 함께 하는 과일로, 미국, 스페인, 이탈리아 등에서 주로 재배되는데요. 껍질을 벗긴 후 맛있게 먹을 수 있으며, 로스팅, 슬라이싱, 블랜딩해서 음료나 요리에 사용할 수 있습니다. 아몬드는 다양한 영양소와 미네랄이 풍부하여 우리 몸에 다양한 효과를 주는 것으로 알려져 있는데요. 이번 포스팅에서 아몬드 효능 10가지, 아몬드 부작용, 아몬드 섭취 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아몬드 효능 … 더 보기