안녕하세요. 오늘은 보스웰리아 효능에 대해 안내드리겠습니다.
보스웰리아(Boswellia)는 인도 유향으로도 알려져 있으며, 수천 년 동안 전통 의학에서 관절 통증, 염증, 호흡기 문제 등 다양한 질환을 치료하기 위해 사용되어 온 나무 수지 입니다. 최근 몇 년간 보스웰리아는 다양한 건강상의 이점으로 주목을 받고 있는데요.
보스웰리아 란 무엇인가?
보스웰리아는 인도, 아프리카, 아라비아 반도가 원산지인 보스웰리아 세라타 나무에서 유래한 나무 수지입니다. 관절통, 염증, 호흡기 질환 등 다양한 질환을 치료하기 위해 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.
보스웰리아 작용 원리?
보스웰리아는 몸의 염증을 감소시킴으로써 작용하는데요. 그것은 염증을 일으키는 특정 효소의 생산을 차단시킵니다. 이러한 염증 감소는 통증을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 보스웰리아는 산화 방지 특성을 가지고 있는데, 활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는 것을 돕는다고 합니다.
보스웰리아 효능
연구에 따르면 보스웰리아는 특히 골관절염과 류마티스 관절염과 같은 질환을 가진 사람들에게 염증과 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 한 연구는 보스웰리아 보충제를 8주 동안 복용하는 것이 골관절염을 가진 사람들의 관절 통증과 염증을 현저하게 감소시키는 결과를 낳았다는 결과를 얻었답니다. 또 다른 연구는 보스웰리아 를 복용하는 것이 관절 통증과 붓기를 포함한 류마티스 관절염의 증상을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 발견하기도 했죠.
보스웰리아의 잠재적인 부작용
보스웰리아는 일반적으로 권장량을 복용하면 안전하다고 합니다. 하지만, 다른 영양제와 마찬가지로, 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 담당 전문의와 상의하시는것을 추천드립니다. 보스웰리아의 가장 흔한 부작용은 배탈, 메스꺼움, 설사를 포함합니다. 또한 보스웰리아가 혈액 희석제나 항염증제와 같은 특정 약물과 상호작용할 수 있다는 것을 인지하셔야 합니다.
결론적으로 보스웰리아는 전통의학에서 수천 년 동안 다양한 질환을 치료하기 위해 사용되어 온 나무 수지로, 특히 골관절염과 류마티스 관절염과 같은 질환을 가진 사람들에게 염증과 통증을 줄이는데 일반적으로 사용됩니다.
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