감마리놀렌산 (GLA) 효능 및 섭취방법
감마리놀렌산(GLA)에 대해 들어본 적이 있나요? 그렇지 않다면, 여러분은 여러분의 건강에 매우 중요한 필수 영양소를 놓치고 있는 것입니다. 글리세르알데하이드 3-인산은 블랙커런트와 같은 특정 식물성 기름에서 발견되는 오메가-6 지방산입니다. 염증을 줄이고 피부 건강을 개선하며 심장 건강을 지원하는 등 다양한 효능이 있습니다. 감마리놀렌산 (GLA)이란 무엇입니까? γ-리놀렌산은 신체가 항염증 화합물로 전환되는 다불포화 지방산입니다. 다른 오메가-6 지방산과 달리, 글리세르알데하이드 3-인산은 … 더 보기