블루베리 효능

블루베리는 작고 달콤하며 영양이 풍부한 과일로 최근 몇 년간 슈퍼푸드로 인기를 끌고 있는데요, 블루베리의 풍부한 파란색은 과일에 독특한 건강상의 이점을 주는 안토시아닌이라고 불리는 높은 농도의 산화 방지제에서 비롯됩니다. 이번 포스팅에서, 블루베리 효능 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 블루베리 효능 “블루베리로 면역력 강화” 블루베리에 들어 있는 높은 농도의 산화 방지제는 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 항산화제는 세포를 손상시키고 … 더 보기